En un artículo publicado en la revista Annals of Internal Medicine del 11 de Febrero de 2008, investigadores de la Harvard Medical School (Boston, Mass.) se proponen examinar en los hombres los factores asociados con una supervivencia de 90 o más años y la calidad de vida de estos años.

El estudio ha sido diseñado como una investigación prospectiva sobre los factores no genéticos determinantes de una longevidad excepcional en una población de 2.357 hombres sanos (con una edad media de 72 años) en la que fueron evaluados los factores biológicos y los relacionados con el estilo de vida, a partir de cuestionarios cumplimentados en la línea de partida del estudio y anualmente. La calidad de vida fue evaluada a los 16 años de la línea de partida del estudio.

Los resultados han sido los siguientes:

- Un total de 970 hombres (41%) sobrevivió al menos hasta los 90 años.

- El hábito de fumar se asoció con un incremento del riesgo de morir antes de los 90 años.

- Asociaciones similares se demostraron con la diabetes, la obesidad y la hipertensión arterial.

- El ejercicio físico realizado de manera regular se asoció casi con una reducción de casi el 30% del riesgo de morir antes de los 90 años.

- A los 70 años, la probabilidad de vivir hasta los 90 años fue del 54% en ausencia de hábito de fumar, diabetes, obesidad, hipertensión y estilo de vida sedentario. Esta probabilidad varía del 36% al 22% cuando se computan 2 factores adversos y es casi inexistente cuando se computan 5 factores adversos.

- Comparados con los participantes no supervivientes a los 90 años, los hombres con longevidad excepcional viven con un estilo de vida más saludable (entre el 67% y el 53% tienen 1 factor de riesgo o menos) y una menor incidencia de enfermedades crónicas.

- El ejercicio físico realizado de forma regular se asocia significativamente con la mejor calidad de vida y la obesidad y el hábito de fumar con la peor calidad de vida.

- El hábito de humar se asocia con una significativa disminución de la capacidad mental.

La conclusión es la siguiente: la adopción de un estilo de vida saludable durante los primeros años de la ancianidad (entre los que se incluyen no fumar, mantener un peso corporal saludable, controlar la presión arterial y realizar actividad física de forma regular) se asocia en los hombres no solamente con un aumento de la supervivencia hasta los 90 años o más, sino también con una buena calidad de vida durante esta excepcional longevidad.

Fuente: Annals of Internal Medicine